海阔冷峰工作室

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爱自己,是人生最高级的修行!

有人曾说:

人生是一场修行,有一些人陪你走一段,最终你都是一个人前行。

在人生修行的这条路上,陪你走完全程的,只有自己,一定要把自己陪好。

生活中,我们会遇到一些人,经过一些事,心态是关键,自爱是根本。

亦舒说:自爱,沉稳,而后爱人。

人生最高级的修行,从自爱开始,然后才能拥有爱人,以及热爱生活的能力。

1

自爱,需要放大格局

初唐四杰之一的骆宾王,在武则天登基女皇后,曾经写过一篇《为徐敬业讨武瞾叫檄》。

把武则天说到不堪的地步,褒贬她的出身,甚至用极其激烈的言辞,诸如:

洎乎晚节,秽乱春宫。

加以虺蜴为心,豺狼成性,近狎邪僻,残害忠良,杀姊屠兄,弑君鸩母。

从旁观者的角度读来,简直到了目不忍睹的程度。

如果武则天本人阅读,一定会勃然大怒,或许会带来一场血腥的屠杀。

据《新唐书》所载,武则天初观此文时,还嬉笑自若。

当读到“一抔之土未干,六尺之孤何托”句时,惊问是谁写的?

并且感叹道:“有如此才,而使之沦落,宰相之过也!

读到此处,不得不感叹武则天的格局之大,境界之高。

她看了骂自己的文章,非但没有生气,反而心生欢喜,并且感叹骆宾王的文笔之好,替他没被提拔而感到不平。

往往我们听到别人赞美就欣喜,听到不好的评价,就心烦意乱,听到谩骂会心中不满,产生怒气。

自爱的人,需要格局,不会为他人的评价而活着,会实实在在做自己应该做的事,本本分分做自己能做的事。

别人怎么说,那是别人的事。

这话说起来容易,做起来却非常难。

前不久,我曾遇到过一件糟心事,我一位堪称闺蜜的人,竟然在我的背后造谣,言语极端恶劣。

我回想这么多年的感情,两人到了无话不谈的地步,想想自己也没有对不起她的地方。

遭受如此无端的伤害,越想心里越委屈。

后来,一位朋友的一句话,帮我解开了心结。

你并没有对不起她,你比她好,让她觉得自己受到了伤害,她想办法贬低你,来寻找内心的平衡,这都是嫉妒心作的怪啊。

流言蜚语最能打乱一个人内心的安宁,最容易在他人的中伤中迷失自己。

我们在社会上行走,难免会遇到不公正的待遇,遇到居心叵测的人,被冤枉,被陷害,被误解。

自爱,需要放大格局,看淡那些莫须有的事,站稳脚跟,做好自己是关键。

用旁观者的角度看待荣辱,内心会变得冷静,才能真正看清事件的本来面目。

2

自爱,要学会苦中作乐

叔本华说过:人生实如钟摆,在痛苦与倦怠之间摆动。

没有一个人的人生是不苦的,如何在苦中品出一点甜滋味,需要大智慧。

木心最是一个苦中作乐的人,十年动乱期间被抓进监狱。

他在写检讨书的纸上作诗、写散文。

在纸上画上钢琴键,每晚借着囚窗的一丝光,在囚牢中“弹钢琴”,心中流淌着巴赫的曲调,陪自己度过一个个寂寞的夜晚。

他在方寸之间的牢房中,自己缝制衣服,擦拭皮鞋,把自己打理得干干净净。

别人被释放时,精神颓靡,思想垮塌,唯独他精神烁烁,目光炯炯。

他走出牢房,穿着得体的西装,干净体面得像个旅行归来的西方绅士。

正如勃特勒所说:生命是从缺憾中获取完满的一种艺术。

木心是真正懂得生活艺术的人,真正明白生命的自爱,就是来自苦中作乐的大境界。

弗兰西斯·培根曾说过:

如果问在人生中最重要的才能是什么?

那么回答则是:第一,无所畏惧;第二,无所畏惧;第三,还是无所畏惧。

苏东坡可以说是一个无所畏惧第一人,他一生颠沛流离,仕途不顺一贬再贬。

从杭州到黄州,再到人烟罕至的惠州,在别人看来是赴死的路上,他总能活出属于自己的精彩。

他满腹才学,躬耕田野,丝毫不减快乐,他能与村妇坐在田埂上聊家常,天黑了都忘记回家。

他做东坡肉,吃的不亦乐乎;他手植翠竹,吟诗作画;他自制墨,烧了房子,一脸乌黑,却嬉笑如常。

莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。

尽管人生诸多不幸,苏东坡仍是那个无所畏惧的人。

真可谓:黄连树下弹琵琶,苦中作乐的第一人。

生活从来没有圆满,真正的自爱,就是要学会苦中作乐,才能与幸福相伴,才能得人生的大圆满。

3

自爱,做个精神富足的人

许知远曾讲过一次普通的旅行中,一次偶然的相遇。

那是2007年,他到长春的白城旅行,随意进入一家普通的旅店。

他看到吧台上的女孩儿,正在读一本书《穷爸爸,富爸爸》。

他立刻知道,这是一个怀揣梦想的女孩儿,渴望通过实现财务自由,实现自己的梦想。

这次遇见给他启发很大,他觉得人生就要有梦想,不断丰富自己的内心。

每一个人无论身处何处,无论生活如何,都应该怀揣着不灭的梦想,做个精神富足的人。

只有努力朝着认定的目标行进,不停下脚步,总有一天会到达。

人生是一场修行,物质上有欠缺,精神上一定要做个富足的人。

前苏联作家陀思妥耶夫斯基,被流放西伯利亚。

在那个冰天雪地的蛮荒之地,连一棵树、一株草都不生长的地方,周围的人群是杀人犯、流氓、无赖。

他没有一片可以欣赏的风景,没有一个可以交流的人。

陀思妥耶夫斯基凭借哥哥为他寄去的书充实内心,在阅读中逃离现实的残酷,帮他度过人生最艰难的时刻。

后来,走出困境,反观那段经历,完成流芳百世的著作《卡拉马佐夫兄弟》。

爱自己,不浪费时间,在困境中慢慢积淀,才能走出至暗时光,过好余生。

自爱是一种能力,在不断充实内心的同时,人渐渐变得富足而强大。

屠格涅夫说:人应尊敬他自己,并应自视能配得上最高尚的东西。

人生一世,会遇到各种各样的境遇,或许外在物质非常贫乏,到了山穷水尽的地步。

放弃自己的办法,就是浑浑噩噩度日,让光阴虚度,让精神世界荒废。

自爱,就是在精神世界中播种秧苗,不自满,不自轻,辛勤耕耘,终将收获人生的丰盛。

4

吕凯特说:生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过。

在人生这场修行中,保持自爱的能力,放大格局,不要活在他人的评价中。

人生实苦,要学会苦中作乐,保持乐观的心态。

无论境况多么糟糕,物质多么贫乏,都要坚持内修,不断丰富自己。



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